Skip to content
Học viện đào tạo Huấn luyện viên thực chiến – VPTAHọc viện đào tạo Huấn luyện viên thực chiến – VPTA
  • Trang chủ
  • Khóa học
  • Bài viết
  • Về VPTA
  • Liên hệ
    • Contact
    • 08:00 - 18:00
    • +84 2499999399
  • 0

    Giỏ hàng

    Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

[Infographic] 8 nguồn kiến thức tăng cơ hiệu quả nhất 2021
[Infographic] 8 nguồn kiến thức tăng cơ hiệu quả nhất 2021

Bạn là người trẻ đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện để tăng cường... [Đọc thêm]

12
Th9
Keto diet là một chế độ ăn ít tinh bột và tập trung chủ yếu vào chất béo
Chế độ ăn Ketogenic | Mọi thứ cần biết cho người mới

“Ketogenic” hay còn gọi là Keto diet là một chế độ ăn ít tinh bột... [Đọc thêm]

26
Th7
Chế độ ăn kiêng Atkins
Chế độ ăn kiêng Atkins | Mọi thứ cần biết cho người mới

Atkins diet là một chế độ ăn kiêng ít tinh bột (low carb diet), thường... [Đọc thêm]

16
Th7
Chế độ ăn kiêng phổ biển
6 chế độ ăn kiêng phổ biến – Ưu và nhược điểm

Khách hàng của bạn đang có nhu cầu giảm cân, tăng cân hay cải thiện... [Đọc thêm]

13
Th7
Một chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho sức khỏe rất cần đến những chất béo thiết yếu
Chất béo là gì? Những điều cần biết về Chất béo

TỔNG QUAN VỀ CHẤT BÉO Nói về dinh dưỡng tập luyện, đa phần mọi người... [Đọc thêm]

12
Th7
NASM là một tổ chức uy tín trong ngành Fitness thế giới
9 Chứng chỉ huấn luyện viên uy tín nhất Thế giới 2021

Nếu bạn đang tìm kiếm một khóa học về nghề huấn luyện viên hẳn sẽ... [Đọc thêm]

30
Th6
Covid ảnh hưởng thế nào tới nghề Personal Trainer

Ai cũng biết sức tàn phá của dịch Covid 19 ảnh hưởng đến nền kinh... [Đọc thêm]

19
Th11
Tiêu chuẩn Personal Trainer 3S

Có rất nhiều bạn trẻ có mong muốn trở thành Huấn Luyện Viên cá nhân,... [Đọc thêm]

13
Th10
  • 1
  • 2

KẾT QUẢ LƯỢNG CƠ BẮP TỐI ĐA

Dưới đây là các chỉ số của bạn:

Chiều cao: 177.0 cm
Cổ tay: 17.0 cm
Cổ chân: 29.0 cm

Ước tính trọng lượng cơ bắp tối đa của bạn ở 15% bodyfat là: 103.6 kg

Ước tính trọng lượng xả tối đa của bạn ở 15% bodyfat là: 107.7 kg

Các số đo ước tính các bộ phận của bạn với trọng lượng cơ bắp tối đa:

Ngực: 127.3 cm

Bắp tay: 42.4 cm

Cẳng tay: 33.8 cm

Cổ: 41.4 cm

Đùi: 72.1 cm

Bắp chuối: 48.3 cm

Check email để nhận quà tặng và tài liệu về Tăng cơ

Kết quả tính lượng cơ bắp tối đa
VỀ VPTA

HỌC VIỆN ĐÀO TẠO PT THỰC CHIẾN

Add : Tầng 4 tòa nhà BlueSea 91 Trung Kính, quận Cầu Giấy, Hà Nội

Email: ptthucchien@gmail.com

Hotline: 024.99999.399

BÀI VIẾT MỚI NHẤT
  • 16
    Th10
    5 yếu tố tạo nên thu nhập KHỦNG của PT
  • 16
    Th10
    6 kỹ năng cần có của một PT
  • 16
    Th10
    Lộ trình 10 năm đầu của nghề PT
  • 16
    Th10
    5 lý do khiến PT trở thành xu hướng nghề của giới trẻ
Fanpage

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NGAY




    Lựa chọn hình thức đăng ký

    TẢI EBOOK LỘ TRÌNH NGHỀ PT




      Copyright 2023 © Công ty cổ phần đào tạo VPTA
      • Trang chủ
      • Khóa học
      • Bài viết
      • Về VPTA
      • Liên hệ
      • Đăng nhập

      Đăng nhập

      Quên mật khẩu?