Workshop Fitness Assessment – Huế 20/01/2019

WORKSHOP HUẾ – FITNESS ASSESSMENT
XÂY DỰNG NỀN TẢNG TỐT NHẤT TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN

Link ảnh đầy đủ: http://bit.ly/AnhWorkshopHue20_01

Nội dung Workshop:

  • Xác định mức độ cân bằng cơ học của cơ thể bạn nhằm xây dựng nền tảng tốt nhất cho việc thực hiện chính xác các bài tập.
  • Xác định mức độ tương quan giữa tính ổn định và linh hoạt trong suốt chuỗi vận động của cơ thế , nhằm tối ưu hóa mọi chuyển động của cơ thể trọng luyện tập với chất lượng cao nhất.
  • Đánh giá chất lượng chuyển động của cơ thế, xác định những sai lệch cơ bản , từ đó đưa ra giải pháp nhằm nâng cao thành tích luyện tập.
  • Xác định điểm xuất phát ( starting point ) của bạn trong chương trình huấn luyện để đảm bảo huyên tắc hệ thống và tăng cấp rõ ràng trong chương trình luyện tập.

Diễn giả tham gia:

Mr. ĐÌNH TRƯỜNG
– Ceo & Founder của hệ thống phòng tập private cao cấp Strongfirst tại Việt Nam
– 06 năm kinh nghiệm trong ngành Fitness

NGUYỄN DUY PHƯƠNG (EZ Lean)
– Master Trainer California Fitness & Yoga
– Người sáng lập page EZ Lean

Thời gian: 9h ngày 20/01/2019
Địa điểm: Alba Boutique Hotel – 29 Trần Quang Khải, Thành phố Huế, Việt Nam

Trả lời